PANQUECA DE BANANA!

PANQUECA DE BANANA? QUERO!

Aprendemos uma nova versão de panqueca saudável e vou compartilhar com vocês, pois fica incrível! Para quem treina é uma ótima opção.

Ingredientes:

1 col de sopa de farinha de coco

1 banana amassada

1 ovo inteiro

½ scoop de whey sabor chocolate

Modo de fazer:

Misture...

PÃO DE LINHAÇA MARA PRO DIA A DIA!

PÃOZINHO FIT TEM QUE TER NÉ?

Esse pãozinho super simples e prático é ótimo para os dias de corre corre. E o melhor, com excelente composição nutricional, isso porque é feito a base apenas de linhaça, coalhada seca e ovo. Você precisa aprender, vem com a gente!

Ingredientes:

1 colher de...

BRIGADEIRO VEGANO FIT

QUERO, QUERO, QUERO!

Brigadeiro vegano fit pra matar a vontade de um docinho quando já estiver quase desistindo da dieta de tanta vontade, esse pode levar pra vida, to em love!

Ingredientes:

8 tâmaras secas sem caroço

20g de proteína de ervilha sabor alfarroba ou whey protein de chocolate (que...

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