BORA PRA DIETA!

E toda segunda a gente fala "hoje vou voltar pra dieta" e é por isso que toda segunda vai ter post aqui no blog, cada semana com uma receitinha fit que é uma delícia.. Esperamos que vocês gostem, e se fizerem, nos contem o que acharam ok?

A receita de hoje é um bolinho de micro-ondas. Bolinho de micro a gente ama: é rápido, é fácil e é prático. Dá pra fazer com praticamente tudo que temos geralmente em casa!

Ingredientes:

2 ovos

2 bananas médias

1/2 xícara de farelo de aveia

3 ameixas secas

1 colher de café de mel

1 colher de café de cacau em pó sem açúcar

Canela a gosto

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes em um recipiente e misture com um mixer. Ou: bata
tudo no liquificador.

Coloque em forminhas de silicone ou xícara grande de porcelana e leve ao microondas por 2 minutos. Retire da forminha e leve ao micro por mais 15 segundos. Prontinho!


Mundo Marcolina